Persönliche Entwicklung
Gewaltfreie Kommunikation - echtjetzt!
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) fördert persönliche Entwicklung, indem sie uns einen Weg zeigt, uns mit allem anzunehmen und so zu akzeptieren wie wir sind. Dies ist der Grundstein für inneren und äußeren Frieden.
Fehlten dir rückblickend als Kind nicht auch Erwachsene,
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die sich selbst vertrauten und dadurch dir vertrauen konnten?
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die sich liebten und dadurch dich bedingungslos lieben konnten?
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die ihre Bedürfnisse wahrnahmen und dadurch dich sehen konnten?
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die sich nicht fragten, was aus dir mal wird, sondern sich fragten, wer du bist?
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die dir ihre Wahrheit zumuten konnten, so dass du ermutigt wurdest deiner zu folgen?
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die Nein sagen konnten, ohne die Beziehung abzubrechen, so dass du erfahren konntest, dass ein Ablehnen deiner Handlungen oder Wünsche nicht dich als Mensch insgesamt meint?
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die bereit waren, ihre Masken abzunehmen und sich in ihrer Verletzlichkeit und Größe zu zeigen?
Und wie geht es dir heute, mit dem Kind in dir, dem dies so oft fehlte? Sehnt sich dieser Teil immer noch nach wahrhaftigen Beziehungen zu dir selbst und anderen? Nach der Erlaubnis ganz angenommen zu sein, vertrauen zu können, zu lieben, lebendig zu sein?
Mit unseren Seminaren kreieren wir Räume, in denen diese Beziehungsqualitäten wieder erfahrbar werden und wir lernen uns selbst und dem Leben wieder tief zu vertrauen.
Für Menschen, die:
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mehr mit ihren Gefühlen in Kontakt kommen wollen
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wahrhaftig statt nett sein wollen
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sich selbst vertrauen wollen und nach einem authentischen Selbstausdruck streben
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ihre ungeliebten Anteile integrieren wollen, um ihr ganzes Potential zu nutzen
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sich selbst so annehmen wollen, wie sie sind
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nach konstruktiver Ehrlichkeit streben
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Lust auf Lebendigkeit haben – auf all ihre Tränen, ihre Wut und ihr Lachen
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der oberflächlichen Begegnungen müde sind und sich nach lebendigen und wahrhaftigen Beziehungen sehnen
Zu uns
Wir als echt jetzt! Team sind seit 20 Jahren auf der Reise der bewussten persönlichen Entwicklung. Die Erfahrungen aus unseren persönlichen Krisen und all dem, was wir auf unserem Weg lernen durften, fließt in unsere Arbeit ein.
Wir lassen uns als Team begleiten und unterstützen uns auch gegenseitig in unseren Prozessen. Als Trainer:innen werden wir als Menschen erfahrbar, die lernen, wachsen und nicht vorgeben fertig zu sein. Es gelingt uns, uns in der Trainer:innenrolle in unserer Verletzlichkeit zu zeigen.
Gerade dadurch öffnen sich Räume, welche die Teilnehmer:innen ermutigen und sie unterstützen, sich für ihre Prozesse zu öffnen.
Themenspektrum
Um nicht in die Falle zu tappen, die GfK zu einem bloßen Konzept werden zu lassen, verbinden wir bei echt jetzt! den Fokus auf die Bedürfnisse und die 4 Schritte mit einem sehr körperlichen Zugang und Präsenztraining, denn Gefühle und Bedürfnisse finden immer im Jetzt statt. Zudem nutzen wir die Natur als Spiegel, denn sie ist echt und unverstellt und macht es uns leichter, dies auch wieder in uns zu entdecken.
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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
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Auseinandersetzung mit den inneren Anteilen, welche uns im Alltag aus der Haltung katapultieren
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GfK geht in die Wildnis
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GfK mit Kindern
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GfK lernen durch Lehren
Formate
Zum Kennenlernen der GfK gibt es Einführungsseminare und wir bieten eine Reihe von Wochenendseminaren an.
Der Vertiefung dienen unsere Übungsgruppen und das Jahrestraining.
Seit 2020 bieten wir auch online Übungsgruppen und Einführungsseminare an.
Wir freuen uns, dich kennen zu lernen.