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echtjetzt! authentisch & gegenwärtig

Gewaltfreie Kommunikation – echtjetzt!

Persönlichkeits-
entwicklung & Konfliktlösung

älterer Mann hört jüngerem zu
Teilnehmerinnen im Gespraech.jpg
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Noch bis 30.09.26: Early-Bird-Preis für unser Seminar zu Tod & Sterben – 20.-22.11. in Berlin

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Wir glauben, es braucht keine Selbstoptimierung. Alles, was wir suchen, ist bereits in uns. Es geht darum, wieder zu lernen, der eigenen inneren Wahrheit zu vertrauen.

echtjetzt! bietet Moderationen zur Konfliktlösung, Teambuilding & In-House Schulungen für Unternehmen, sowie Seminare, Retreats und Jahrestrainings für Menschen, die sich persönlich weiter entwickeln wollen.Für ein kraftvolles Ja zu dir selbst und ein wahrhaftiges und lebendiges Miteinander.

Business oder privat - wir arbeiten mit dem, was uns alle verbindet: dem Menschsein

Trainer erklät am Flipchart wann Konflikte  knstruktv sind

echtjetzt! für Business

Unsere Trainings und Prozessbegleitungen zur Teamentwicklung und Konfliktlösung unterstützen Führungskräfte und Teams dabei, eine offene, klare und konstruktive Gesprächskultur zu etablieren.

Wir stärken den Mut, Verantwortung zu übernehmen, wirksames Feedback zu geben und Spannungen frühzeitig anzusprechen.

Durch unsere Begleitung entsteht Vertrauen und die Zusammenarbeit verbessert sich nachhaltig – für leistungsfähige, motivierte und resiliente Teams.

Trainer erklät am Flipchart wann Konflikte  knstruktv sind

echtjetzt! für dich

In unseren Seminaren steht der Mensch mit seiner ganzen Lebendigkeit im Mittelpunkt.

Wir schaffen Räume, in denen Urteile und Bewertung an Bedeutung verlieren und echte Begegnung möglich wird – mit sich selbst und miteinander.

Mit Elementen aus Gewaltfreier Kommunikation Körperarbeit & Naturerfahrung stärken wir unseren Selbstkontakt. Dies öffnet Wege zu erfüllenden Beziehungen, Lebensfreude, mehr Vertrauen in sich selbst und einen gelasseneren Umgang mit Krisen.

Aktuelle Angebote

Beim Lernen der Gewaltfreien Kommunikation ist es weniger so, dass etwas Neues gelernt wird, als dass etwas Altes erinnert wird, und das Herz die ganze Zeit nickend zustimmt und sagt: "Ja, so ist es!"

Nachdenkliche Person liegt auf der Couch in abgedunkelten Raum

Finde dein
Ja zu
Tod & Sterben

Ein lebensbejahender Umgang mit unserer Endlichkeit - ein Wochenende für dich.
20.-22.11.26
Projektraum K-Salon
Bergmannstraße 54

10961 Berlin

Early Bird 220 € nur bis 30.09.26

Der Bildungsurlaub führt dich in drei Praxis-Modulen über mehrere Wochen mitten in deinen Alltag. So verankerst du die Haltung der GFK dort, wo sie wirklich zählt – in deinem echten Leben.
Start: 18.02.2027 · 3 Module bis April 2027 · Hiram Haus, Berlin

Kleingruppe sitzt vor einen Flipchart im fröhlichen Gespräch
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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Lerne die Grundhaltung der GFK kennen und entdecke, wie Empathie und Klarheit dein Miteinander verändern können. Ein guter erster Schritt – ganz ohne Vorerfahrung.
03.–04.10.2026 in Magdeburg · 01.–02.05.2027 in Berlin

Um die Haltung der GFK im Alltag lebendig zu halten, laden wir dich herzlich zu unseren GFK-Übungsgruppen ein – regelmäßig in Berlin Kreuzberg, Magdeburg und Online. Hier widmen wir uns den Themen, die dich gerade wirklich bewegen.

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Trainer spricht zu verbindender Ehrlichkeit.jpg

Tagesseminar Gewaltfreie Kommunikation - Mut zur Klarheit
in Berlin

HERAUSFORDERNDE GESPRÄCHE ALS CHANCE FÜR ECHTE VERBINDUNG
An einem Tag lernst du, herausfordernden Gesprächen mit Klarheit statt Vermeidung zu begegnen. Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation findest du Worte, die verbinden – auch wenn es unbequem wird. Ideal als erster Einstieg oder als Auffrischung.

Ich freue mich, am 20.02.2027 beim GFK-Tag-Berlin mit einem Workshop dabei zu sein. Mein Workshop "Was heißt eigentlich Gewaltfrei?" startet um 10:00 Uhr. Der GFK-Tag findet von 9 bis 17 Uhr in der VHS Treptow-Köpenick in Berlin statt.

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Trainer mit Gruppe

echtjetzt! Jahrestraining GFK

Nach zweijähriger Pause laden wir dich 2027 wieder zu unserem Jahrestraining ein – in fünf Modulen über ein Jahr verteilt vertiefst du die Haltung der GFK gemeinsam mit einer festen Gruppe.
Start: 04.–07.11.2027 · 5 Module bis September 2028 · Kreativhaus Neue Mühle bei Berlin

Komm bei dir an und verbinde dich neu mit der Haltung der GFK, damit sie dich im Alltag trägt. Drei Tage wie eine Insel – mit Gewaltfreier Kommunikation, Übungen in der Natur und Körperarbeit.
Termine: 11.–14.03.2027 oder 27.–30.05.2027 · Kreativhaus Neue Mühle bei Berlin

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Neuauflage GFK in Sozialer Arbeit liegt auf Cafetisch.jpeg

Neuauflage des Buches
Gewaltfreie Kommunikation in der Sozialen Arbeit

Beziehungen wertschätzend und wirksam gestalten

Die Neuauflage von Sören Bendlers Buch erscheint im Januar 2027. Freu dich auf eine Buchpremiere mit musikalischer Lesung – die genauen Termine verraten wir dir in Kürze.

Ich schätze die Kombination aus Wissensvermittlung, Inspiration, Bewusstseinserweiterung – mit Freude an der Gemeinschaft, dem Menschsein, dem eigenen Ich.

Gabi | Jahrestrainings 2021 & 2022

Teamentwicklungsworkshops sowohl für Auszubildende als auch für Mitarbeiter tragen in hohem Maß dazu bei, dass sich ein 'Wir-Gefühl' einstellt. Veränderungsprozesse werden erfolgreich begleitet und abgeschlossen. Es ist gut zu wissen, dass wir uns auf echtjetzt! verlassen können und Herausforderungen gemeinsam kurzfristig und schnell lösen.

Bildungszentrum für Gesundheitsberufe Magdeburg

Anders, als erwartet geht es in dem Seminar nicht um eine Technik, nicht darum wie ich kommuniziere, sondern vielmehr darum, wie ich selbst mit mir in den Kontakt komme und aus diesem Kontakt heraus andere wahrhaftig sehen kann. Vielen Dank für die wundervolle Zeit! 

Ralf | echtjetzt! Retreat ´24

Herz trifft Kopf. Komplexität trifft Klarheit. Erfahrung trifft auf Lernbereitschaft. Ich bin wirklich tief beeindruckt von der Arbeit von echtjetzt! und kann sie nur jederzeit aufs Wärmste weiterempfehlen!

Martha | Train the Trainer*in Seminar

Die Workshops mit echtjetzt! sind liebevoll vorbereitet, fundiert in der Theorie und interaktiv in der Praxis. Es entsteht eine Atmosphäre von Achtsamkeit und Sicherheit in den Formaten. Unsere Teilnehmenden sind dankbar für eine besondere und wichtige Erfahrung mit vielen gewonnenen Erkenntnissen und mitgenommenen Methoden und Übungen.

SOULINCUBATOR

Unglaublich, was für eine intime, vertraute und wertfreie Atmosphäre in nur wenigen Stunden geschaffen werden kann. Die Welt wäre wirklich eine bessere da draußen, wenn mehr Menschen Zugang zu ihren Gefühlen und Bedürfnissen finden würden.

Jelena (sie/ihr) | Einführung GFK

Wir schätzen an echtjetzt! besonders die Qualitäten und Kompetenzen in den Bereichen Kommunikation & Konfliktlösung und die innovativen Ideen, welche den Anforderungen unseres Business Rechnung tragen. Dies bereichert unsere Arbeit sehr, sei es bei der Lösung von verfahrenen Konflikten oder der Implementierung unseres neuen, transformationalen Führungsverständnisses.


BOSCH

Häufig gestelle Fragen

Lust uns kennenzulernen?

Wenn du Lust hast eins unserer Seminare zu besuchen, oder mit uns für eine Inhouse-Schulung zusammenzuarbeiten, melde dich gerne! Wir freuen uns von dir zu hören!

Teilnehmende im Seminar schreiben am Tisch. Schmunzelnde Frau im Vordergrund.
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