Anspannung ist, was ich glaube sein zu müssen, Entspannung das, was ich bin.
chinesische Sprichwort
Dieses Seminar ist ein Raum, der genau dafür geschaffen ist:
uns zu erlauben, die zu sein, die wir wirklich sind.
In diesem Raum entsteht ein Selbstvertrauen, das nicht auf Leistung beruht, sondern auf innerer Verbundenheit. Wir erleben, wie heilsam es ist, vollständig gesehen zu werden – genau so, wie wir sind.
Das verändert etwas in uns: Wir werden weich, wach und empfänglich für das, was wirklich zählt. Daraus können neue Entscheidungen, neue Beziehungen und ein neues Lebensgefühl entstehen.
Und manchmal geschieht etwas Leises, Unverhofftes – wir begegnen uns selbst auf eine Weise, die berührt und erinnert, warum wir eigentlich hier sind. Dieses innere Heimkommen ist vielleicht das größte Geschenk.
Was dich erwartet:
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Zeit für Selbstkontakt und Verbindung mit anderen
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eine Insel, auf der wir uns (mit allem in uns) willkommen und angenommen fühlen können
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Ausatmen in Natur
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Achtsamkeitsübungen & Körperarbeit
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Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation
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intensive Gruppenprozesse im Council
Ich lade euch ein in diesen Raum –
in dem wir uns erlauben, mit allem, was ist, Ja zu uns zu sagen.
Kosten:
Richtpreis: 160,00 €
Der Richtpreis zeigt, was wir für eine kostendeckende Durchführung des Seminars benötigen. Gleichzeitig soll Geld kein Hindernis sein. Nach dem Solidaritätsprinzip möchten wir unsere Angebote für alle Interessierten zugänglich halten – und berühren damit Fragen rund um Wert und Wertschätzung:
– Was fühlt sich für mich stimmig an?
– Kann ich dankbar annehmen, wenn es mir finanziell gerade nicht so gut geht und ich deshalb weniger zahlen kann?
– Kann ich großzügig sein – mit mir und der Welt?
– Wie würdige ich die Arbeit, die hinter dem Seminar steht?
Unser Anliegen ist ein fairer und achtsamer Rahmen – für dich und für uns. Wenn du unsicher bist, welcher Beitrag für dich passt, melde dich gern.
Alle Details auf einen Blick
nächster Termin:
Samstag, 07.03.2026 | 10:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Ökozentrum Magdeburg
Harsdorfer Str. 49
39110 Magdeburg
Leitung:
Sören Bendler
Trainer für Gewaltfreie Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung & Konfliktlösung
Hinweis: Das Seminar setzt eine grundlegende psychische Stabilität und Eigenverantwortung voraus und ist nicht für Personen in akuten psychischen Krisen geeignet. Es ist kein therapeutisches Angebot und ersetzt keine Therapie.
Wenn du unsicher bist, sprich bitte vorher mit der Seminarleitung.
EXPERIMENTIERRAUM FÜR ECHTE BEGENUNG
Tagesseminar Gewaltfreie Kommunikation
Maya M.
Ich schätze die Kombination aus Wissensvermittlung, Inspiration, Bewusstseinserweiterung – mit Freude an der Gemeinschaft, dem Menschsein, dem eigenen Ich.
Gabi | Jahrestrainings 2021 & 2022
Teamentwicklungsworkshops sowohl für Auszubildende als auch für Mitarbeiter tragen in hohem Maß dazu bei, dass sich ein 'Wir-Gefühl' einstellt. Veränderungsprozesse werden erfolgreich begleitet und abgeschlossen. Es ist gut zu wissen, dass wir uns auf echtjetzt! verlassen können und Herausforderungen gemeinsam kurzfristig und schnell lösen.
Bildungszentrum für Gesundheitsberufe Magdeburg
Anders, als erwartet geht es in dem Seminar nicht um eine Technik, nicht darum wie ich kommuniziere, sondern vielmehr darum, wie ich selbst mit mir in den Kontakt komme und aus diesem Kontakt heraus andere wahrhaftig sehen kann. Vielen Dank für die wundervolle Zeit!
Ralf | echtjetzt! Retreat ´24
Herz trifft Kopf. Komplexität trifft Klarheit. Erfahrung trifft auf Lernbereitschaft. Ich bin wirklich tief beeindruckt von der Arbeit von echtjetzt! und kann sie nur jederzeit aufs Wärmste weiterempfehlen!
Martha | Train the Trainer*in Seminar
Die Workshops mit echtjetzt! sind liebevoll vorbereitet, fundiert in der Theorie und interaktiv in der Praxis. Es entsteht eine Atmosphäre von Achtsamkeit und Sicherheit in den Formaten. Unsere Teilnehmenden sind dankbar für eine besondere und wichtige Erfahrung mit vielen gewonnenen Erkenntnissen und mitgenommenen Methoden und Übungen.
SOULINCUBATOR
Unglaublich, was für eine intime, vertraute und wertfreie Atmosphäre in nur wenigen Stunden geschaffen werden kann. Die Welt wäre wirklich eine bessere da draußen, wenn mehr Menschen Zugang zu ihren Gefühlen und Bedürfnissen finden würden.
Jelena (sie/ihr) | Einführung GFK
Wir schätzen an echtjetzt! besonders die Qualitäten und Kompetenzen in den Bereichen Kommunikation & Konfliktlösung und die innovativen Ideen, welche den Anforderungen unseres Business Rechnung tragen. Dies bereichert unsere Arbeit sehr, sei es bei der Lösung von verfahrenen Konflikten oder der Implementierung unseres neuen, transformationalen Führungsverständnisses.
BOSCH