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Haltung der gfk | 4 Schritte | Übungen aus dem alltag 

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation in Magdeburg

03.-04. Oktober 2026

Wer mit sich selbst in Frieden lebt, kommt nicht Versuchung, anderen den Krieg zu erklären. Ernst Ferstl

Möchtest du deine eigenen Bedürfnisse im Alltag schneller erkennen und sie mutig und klar aussprechen? Suchst du nach Wegen, gelassener Grenzen zu setzen und ein ehrliches „Nein“ auszusprechen? Und wünscht du dir Beziehungen, die von echter Tiefe, Verständnis und Lebendigkeit geprägt sind?

In diesem Einführungsseminar tauchen wir gemeinsam in die Welt der Gefühle und Bedürfnisse ein. Wir decken die gewohnten Kommunikationsmuster auf, die uns im Alltag oft ungewollt in Missverständnisse oder Konflikte führen. Schritt für Schritt lernst du, dir selbst mit mehr Empathie und Wohlwollen zu begegnen. Denn genau diese Selbstverbindung ist das Fundament, um auch mit anderen tief in Kontakt zu kommen und in schwierigen Momenten völlig neue, verbindende Wege zu gehen.

Frau erklärt und Mann hört aufmerksam zu_
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Ich habe Neues über mich und andere gelernt, die intensive Gemeinschaft genossen. Der Umgang miteinander war so liebevoll und herzlich. Ich bin noch ganz erfüllt davon. Die Erfahrung, dass ein Gefühl gleichzeitig schmerzhaft und schön sein kann, fand ich  besonders faszinierend. Mir fällt es schwer, die Balance zwischen Anpassung an eine Gruppe und meinen eigenen Bedürfnissen zu finden. Manchmal habe ich mich in Gesellschaft einsam gefühlt und wusste nicht, warum. Mir ist jetzt bewusst geworden, wie das sein kann und dass es anderen auch so geht. Danke für dieses beeindruckende Wochenende, für Euer Engagement. Obwohl Ihr das Ganze leitet, hatte ich den Eindruck, dass Ihr nicht drüber steht, sondern mittendrin. Auch das finde ich sehr angenehm.

Theresa

Danke für das großartige Seminar. Ich habe es sehr genossen zu erleben, wie es dir gelungen ist, dich in der Leitungsrolle ganz offen und in deiner Verletzlichkeit zu zeigen, und dabei gleichzeitig einen so kraftvollen und sicheren Raum zu öffnen. Deine Worte haben mich sehr inspiriert und die Situation mit meiner Chefin, welche wir durchgegangen sind, hat sich tatsächlich gänzlich verändert. Das ist unglaublich - danke und alles Gute weiterhin

 

Carsten!

Nach einer Zeit vieler Umbrüche und Unruhen habe ich in dem GFK Kurs Ruhe gefunden und gelernt, was wirkliches Zuhören und für den anderen ganz da zu sein, bedeutet. Ich habe gelernt, vorhandene Probleme anzunehmen und geduldig mit ihnen zu sein, da diese manchmal Zeit brauchen um sich lösen. Das Seminar war ein Aufatmen von den alltäglichen Sorgen, ein Wohlfühlen mit sich selbst und den anderen Teilnehmenden, ein neues Beschwingtsein nach einer langen Phase der Schwere - einfach eine großartige Erfahrung.

Katja

Ich empfehle das Seminar weiter, um zu erleben, wie man mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation die eigenen Gefühle und Bedürfnisse erkennen und ausdrücken kann.

Dabei hat mir besonders die Arbeit in der Gruppe und die Offenheit und Authentizität der Teilnehmer gefallen.

Conny

Hier öffnet sich ein Raum in dem man neue Seiten von sich kennenlernen / sich besser kennenlernen kann und dabei das Gefühl hat, sich so zeigen zu können und angenommen zu sein, wie man ist.

Judith

Termin: 

Samstag,  03.10.2026 | 10:00 - 18:30 Uhr

Sonntag,  04.10.2026 | 10:00 - 17:00 Uhr

Ort:​

Ökozentrum Magdeburg
Harsdorfer Str. 49
39110 Magdeburg

Hinweis:

Das Seminar setzt eine grundlegende psychische Stabilität und Eigenverantwortung voraus und ist nicht für Personen in akuten psychischen Krisen geeignet. Es ist kein therapeutisches Angebot und ersetzt keine Therapie. Wenn du unsicher bist, sprich bitte vorher mit der Seminarleitung.

Kosten:  230,00 €​ 

vom Arbeitgeber bezahlt: 270,00 €

Ermäßigung auf Anfrage möglich

Bildungsurlaub / Bildungszeit:

Das GFK Einführungsseminar ist für Arbeitnehmer:innen aus Berlin, Brandenburg, Sachsen-Anhalt und Rheinland-Pfalznach dem Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.

 

Solltest du Fragen zur Beantragung des Bildungsurlaub haben, kannst du dich gern melden.​

Alle Infos auf einen Blick

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Wenn du Lust am Seminar "Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation" teilzunehmen, fülle dieses Formular aus. 

Mann hört zu
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