Nicht der Konflikt ist das Problem, sondern die Art und Weise wie wir mit ihm umgehen.
Wie kannst Du bewusster kommunizieren, gelassener in Konflikten agieren, eine empathische und wertschätzende Grundhaltung aufbauen, mit Deinem Gegenüber und Dir selbst in Verbindung bleiben und dabei vor allem ganz du selbst sein?
Unsere Art zu kommunizieren schafft oftmals mehr Distanz und Missverständnisse statt Verbindung und Verständnis. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet eine Möglichkeit, in Konfliktsituationen neue Wege zu gehen, in Liebesbeziehungen, Familie, am Arbeitsplatz oder mit guten Freund:innen.
Sie ist ein Weg, ganz uns selbst und dem Leben zu vertrauen und mit dieser Klarheit, unsere Beziehungen zu gestalten.
Die Gewaltfreie
Kommunikation
läd uns ein...
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wahrhaftig und ehrlich, statt nett zu sein
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in einen tieferen & einfühlsameren Kontakt mit uns selbst zu kommen
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Verantwortung für unsere Gefühle und unser Leben zu übernehmen
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die Power unserer Wut kraftvoll für uns, statt gegen andere einzusetzen
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statt in Schuld zu verharren, uns berührbar zu machen und Anteil zu nehmen
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statt anzuklagen und zu verurteilen, zu sagen was ich brauche
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für unsere Bedürfnisse zu sorgen, ohne andere zu manipulieren
Unsere GFK-Einführungsseminare
In den echtjetzt! GFK-Einführungsseminaren lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation verknüpft mit aktuellen Erkenntnissen aus Traumatherapie und Körperarbeit kennen. Die Seminare finden regelmäßig in Berlin, Magdeburg, Leipzig, Köln und Online statt.
Einführung GFK
Berlin
Termin folgt bald!
Neben unseren GFK-Übungsgruppen in Berlin Kreuzberg und Berlin Prenzlauer Berg finden in Berlin auch regelmäßig echtjetzt! Einführungsseminare in die Gewaltfreie Kommunikation statt.
Einführung GFK
Leipzig
Termin folgt bald!
Im Einführungsseminar in Leipzig tauchen wir in die Gewaltfreie Kommunikation als Haltung ein und vertiefen sie anhand praktischer Übungen und Situationen aus dem Alltag.
Einführung GFK
Online
Termin folgt bald!
In der Online-Einführung lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und erfährst sie direkt anhand von praxisnahen Übungen und Beispielen aus deinem eigenen Leben.
Einführung GFK
Magdeburg
Termin folgt bald!
In der Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation in Magdeburg lernen wir die GFK als Haltung kennen und machen sie mit eigenen Themen und Situationen aus dem Alltag erfahrbar.
Einführung GFK
Köln
Termin folgt bald!
Bei unseren Einführungsseminaren liegt der Fokus nicht auf der Vermittlung einer Gesprächstechnik. Wir öffnen Räume, in denen die Haltung hinter der Gewaltfreien Kommunikation erfahrbar wird.