Nicht der Konflikt ist das Problem, sondern die Art und Weise wie wir mit ihm umgehen.
Wie kannst Du bewusster kommunizieren, gelassener in Konflikten agieren, eine empathische und wertschätzende Grundhaltung aufbauen, mit Deinem Gegenüber und Dir selbst in Verbindung bleiben und dabei vor allem ganz du selbst sein?
Unsere Art zu kommunizieren schafft oftmals mehr Distanz und Missverständnisse statt Verbindung und Verständnis. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet eine Möglichkeit, in Konfliktsituationen neue Wege zu gehen, in Liebesbeziehungen, Familie, am Arbeitsplatz oder mit guten Freund:innen.
Sie ist ein Weg, ganz uns selbst und dem Leben zu vertrauen und mit dieser Klarheit, unsere Beziehungen zu gestalten.
Die Gewaltfreie
Kommunikation
läd uns ein...
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wahrhaftig und ehrlich, statt nett zu sein
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in einen tieferen & einfühlsameren Kontakt mit uns selbst zu kommen
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Verantwortung für unsere Gefühle und unser Leben zu übernehmen
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die Power unserer Wut kraftvoll für uns, statt gegen andere einzusetzen
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statt in Schuld zu verharren, uns berührbar zu machen und Anteil zu nehmen
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statt anzuklagen und zu verurteilen, zu sagen was ich brauche
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für unsere Bedürfnisse zu sorgen, ohne andere zu manipulieren
Unsere GFK-Einführungsseminare
In den echtjetzt! GFK-Einführungsseminaren lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation verknüpft mit aktuellen Erkenntnissen aus Traumatherapie und Körperarbeit kennen. Die Seminare finden regelmäßig in Berlin, Magdeburg, Leipzig und Online statt.
17.11. - 19.11.2023
Neben unseren GFK-Übungsgruppen in Berlin Kreuzberg und Berlin Prenzlauer Berg finden in Berlin auch regelmäßig echtjetzt! Einführungsseminare in die Gewaltfreie Kommunikation statt.
14.10. - 15.10.2023
In der Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation in Magdeburg lernen wir die GFK als Haltung kennen und machen sie mit eigenen Themen und Situationen aus dem Alltag erfahrbar.
20.10. - 21.10.2023
In der Online-Einführung lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und erfährst sie direkt anhand von praxisnahen Übungen und Beispielen aus deinem eigenen Leben.
25.-26.11.2023
Im Einführungsseminar in Leipzig tauchen wir in die Gewaltfreie Kommunikation als Haltung ein und vertiefen sie anhand praktischer Übungen und Situationen aus dem Alltag.
Deine Begleitung
In den echtjetzt! Einführungsseminaren in Gewaltfreier Kommunikation in Berlin, Magdeburg, Leipzig und Online ermöglichen dir, dich selbst und deine eigenen Kommunikationsmuster besser zu verstehen. Dabei öffnen wir geschützte Räume, in denen wir uns mit all dem zeigen können, was sich in uns bewegt.
Sören Bendler
(er/ihm)
Autor, Leitung Trainer*innen Ausbildung, Traumaheilung, Konfliktmoderation & Mediator, Selbstreflexion & Selbstverwirklichung,
Körperarbeit, Empowerment & Selbstbestimmung
Karin Feißel
(sie/ihr)
Naturverbindung,
Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung,
initiatorische Prozessbegleitung für Jugendliche, Gewaltfreie Kommunikation für Familien,
Selbstmitgefühl, Spiel und Leichtigkeit
Sören Heise
(er/ihm)
Autor, Konfliktbegleitung, Naturverbindung, Gemeinschaftsbildung, Traumaheilung, Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung, Atmung & Meditation, Beziehungen & Nicht-Monogamie, Persönlichkeitsentwicklung
Luise Mund
(sie/ihr)
Persönlichkeitsentwicklung, Frauenseminare, Empowerment & Selbstbestimmung, Körperarbeit, Tanz & Bewegung, Playfight, Selbstmitgefühl, Grenzen & Konsens,
Beziehungen & Nicht-Monogamie
